深入分析斑秃如何应对

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  斑秃这种疾病一般没有自觉症状,经常是在无意中发现或是被别人发现,由于这种过程短暂而神奇,于是,就被大家称之为“鬼剃头”。面对着斑秃大家总是不知所措,不知道怎么去应对才好。如果要想解决斑秃问题,就需要先了解引起斑秃的原因。

  引起斑秃原因包括了:

  一、精神因素:如精神创伤、情绪紧张、受刺激等,这些常是诱发及促使病情产生或加重原因。此外,过度劳累和睡眠不足也可影响血管运动中枢,反射性地导致血管舒缩功能失调,头部毛发血液供应发生障碍而发生斑秃脱发。

  二、遗传因素:许多研究都显示出斑秃的发生具有一定的遗传基础。有报道单卵双生的双胞胎同时发生相同形式的斑秃,还有报道指出一家4代均有斑秃,10%~20%曾发生斑秃的父母,其子女当中至少存在一个会发生斑秃。

  三、自身免疫:班秃患者伴有一些自身免疫性疾病的比率比正常人群高,7%~27%的斑秃患者都伴有甲状腺疾病,包括甲状腺肿、粘液性水肿以及桥本甲状腺炎,4%~9%的斑秃患者合并有白癜风。

  我们要做些什么解决斑秃问题?

  一、日常护理

  斑秃一旦出现就会让患者有紧张焦虑的心理,我们要首先消除对斑秃的紧张心理,这样有利于我们能控制斑秃的发展,也有助于斑秃的恢复。我们要防止烦躁、悲观或动怒,要调节情绪,保持乐观的心态。

  二、饮食调养

  注意饮食调养,应该少吃些辛辣刺激食物,少喝或是不喝浓茶跟咖啡,以免影响到休息与睡眠,使脱发加重。要多补充些富含维生素食物,以促进毛发再生。要多加补充富含蛋白质的食物,以利于毛发再生。含蛋白质丰富食物包括蛋类、乳类、鱼类、豆制品、芝麻、 花生等。

  三、生活习惯

  斑秃患者要注意头发保护,夏季应该戴好遮阳帽或是撑遮阳伞,以防止紫外线直接照射头皮,以防对斑秃防治不利。洗头不宜过勤,应据季节不同,以隔天一洗为宜。生活要有规律,注意劳逸结合,不要经常熬夜,保证足够的睡眠时间,对斑秃防治有利。

  温馨提醒:大家要保持积极乐观的态度,正确认识和面对斑秃,并积极到正规医院接受科学治疗,做好日常的护理,来维护头发的健康状况。更多关于斑秃的问题,可以咨询皮肤科的在线医生,由医生来为大家详细的解答。

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